【自宅で簡単】人気ファスティングドリンク!これさえ選べば間違いなし!

自宅で過ごす時間が増えた昨今、
「ファスティング・断食をためしてみたい!」
「おすすめの酵素ドリンクはないかな?」
などなどお悩みの方は多いと思います。
 
そしてファスティングを通してより健康的になる方法は近年ポピュラーになりつつあります。
 
ファスティングとは、断食を意味する英語であり、手法等については明確な定義はないものの、一般的には一定期間を決め、固形物を摂取せず、消化器官を休ませてデトックス効果を高める事です。
 
そうすることで結果として摂取カロリーが抑えられ、体内に蓄積された老廃物等の排泄がより進むので、自然治癒力が高まる等の効果も見込めます。

ですが、健康の維持の為の栄養補給は必要不可欠。
水だけ飲んで栄養を取らない絶食とは異なり、体の健康を保てるように続ける方法が今話題の方法です。
 

 
その方法というのが酵素ドリンクを使用したファスティングです。

※現在も一日あたりの摂取カロリーが低く、食事制限を既に行っている方には効果を実感し辛い方法かもしれません。
 
ただ、食事を抑えたり運動を続ける事が苦手だったり、過去に同じような方法で失敗した経験がある方にはピッタリかもしれないです。
 
下記にメリットを5つにまとめてみましたので、ぜひチェックしてみてください!
 
1.食事の置き換えにより摂取カロリーが低くなります
酵素ドリンクは一般的な食事に比べてかなり低カロリーなので一日の総摂取カロリーが結果的に低くなります。
 
2.内臓を休ませることで、身体の中からキレイに
私たちの胃腸や肝臓は食事をとる度に長時間かけて働き続けています。それらをしっかり休ませてあげることで内臓の負担も軽くなり、消化に使うエネルギーを代謝等の他に向ける事も期待できます。
 
3.カロリーは抑えながらも栄養をしっかりサポート
酵素ドリンクは酵素はもちろん、ビタミン、食物繊維などの栄養が豊富に含まれているので健康やキレイもサポートできます。
 
4.満腹感があるのでつらい比較的空腹感を抑えられる
空腹感に耐えられずファスティングが続けられないというケースも多いですが酵素ドリンクならある程度安心。ただ、もちろん個人差はあると思います。
 
5.短い期間でも試しやすい
サプリ等は数か月飲み続けないと効果を感じ辛いものもありますが、酵素ドリンク×ファスティングは食事の節制により短期間で試しやすいのもうれしい点ですね。
 
ただ、個人差や健康状況によって一日に必要なカロリーや栄養素の目安は異なりますので、無理なく身体をすっきりさせられるよう、まずは少しずつ始めてみましょう。
 
いかかでしょうか?長い期間続けてなんとなく効果を感じる方法よりも、比較的試しやすい方法なのではないでしょうか。
 
では次に気になることは、どのドリンクを選べばいいのかですよね?
 

ファスティング時に使用するドリンク選びは重要なポイントです!

そこでここからは、当編集部がおすすめする人気ドリンクBEST5をランキングでご紹介します!

健康重視のものや、安価で試せるもの、モデルが愛用しているドリンクなど様々できっとお気に入りの商品が見つかると思います!

興味はあったけどきっかけがなかったり不安があった皆さん、これを機にファスティングデビューしてみてはいかがでしょうか?

ファスティングランキング

ファスティングランキング

123
123
商品名
優光泉

コンブチャクレンズ

GB 1DAY クレンズセット

DARK CLEANSE

EASY B-BODY
総合評価 4.04.84.84.44.0
カテゴリー 酵素ドリンク酵素ドリンクファスティングセットチャコールドリンクスムージー
概要 20年以上愛される信頼の品!無添加酵素ドリンク600万本出荷突破の超大人気ドリンク!1週間で試せるファスティングダイエット!チャコール×スーパーフードの黒色ドリンク!美ボディになりたい人必見!新感覚スムージーダイエット
内容量
(目安量)
550ml×2本
(27.5食分)
720ml
(約1ヵ月分)
14袋分
(1週間分)
710ml
(約1ヵ月分)
1袋180g
(約1ヵ月分)
初回価格 4,590円
(153円/日)
500円2,138円432円
(約18円/日)
980円
(32.6円/日)
通常価格 9,180円
(333円/日)
5,940円8,618円8,100円
(約317円/日)
7,020円
(約236円/日)
公式サイト 公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
  • 優光泉

    20年以上愛される信頼の品!九州産野菜を使用した無添加酵素ドリンク

    総合評価 4.0

    おすすめポイント
    • 国産野菜の栄養満点&完全無添加で断食におすすめ!
    • 国産野菜酵素で中からスッキリをサポート
    • 30日間全額返金保証付きだから安心して試せる

    30年以上も愛されている「優光泉」。100%国産野菜を使用し、完全無添加にこだわった不純物なしの酵素ドリンクです。

    その無添加へのこだわりと品質が認められ、最近ではファスティングにおすすめの酵素飲料第1位、医師が勧める酵素飲料第1位にも選ばれました。

    またその用途はファスティングのサポートやボディケアだけにとどまらず、美容や健康のために日課として生活に取り入れている方も多くいらっしゃいます。

    あなたが純粋な酵素ドリンクを求めているなら一度は試していただきたい商品です。

    さらに今なら、当サイト経由で購入すると初回定期価格が50%OFFになるキャンペーンを実施中!

    どこよりもお得な最安値で購入することができます。

    優光泉の割引キャンペーンはかなり珍しい上いつ終了するかはわからないのでこの機会をお見逃しなく!

    30年以上も愛されている「優光泉」。100%国産野菜を使用し、完全無添加にこだわった不純物なしの酵素ドリンクです。

    その無添加へのこだわりと品質が認められ、最近ではファスティングにおすすめの酵素飲料第1位、医師が勧める酵素飲料第1位にも選ばれました。

    またその用途はファスティングのサポートやボディケアだけにとどまらず、美容や健康のために日課として生活に取り入れている方も多くいらっしゃいます。

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    どこよりもお得な最安値で購入することができます。

    優光泉の割引キャンペーンはかなり珍しい上いつ終了するかはわからないのでこの機会をお見逃しなく!

    内容量 初回価格
    550ml×2本(27.5食分) 4,590円(153円/日)
    通常価格 定期価格
    9,180円(333円/日) 7,452円(270円/日)
    詳細ページを見る
  • コンブチャクレンズ

    600万本出荷突破の超大人気ドリンク!

    総合評価 4.8

    おすすめポイント
    • 1杯あたり約47kcal!ファスティングにもオススメ
    • 愛飲者は元オリンピック選手から有名女性タレントまで様々
    • ご自身に合ったコースが見つかる!続けるほどお得に

    ミランダ・カーやレディ・ガガなど多くのハリウッドセレブが愛用している人気酵素ドリンク「コンブチャ」。

    それをベースに日本人女性のために作られた国産酵素ドリンクが「コンブチャクレンズ」です。

    最近では人気女性誌ananの「からだにいいもの大賞」を2年連続受賞したことで話題になりました。

    ロンドン五輪出場・元体操選手の田中理恵さんや、元モーニング娘。で現在はママタレとしても活躍中の藤本美貴さんなど、多くの有名人が愛飲していることでも有名です。

    コンブチャクレンズの最大の特徴は、一般的な酵素ドリンクの2倍もの種類の発酵エキスが配合されていること。

    そのほかにも食物繊維や乳酸菌、スーパーフード配合など嬉しい成分が豊富に配合されています。

    そのうえ、味も美味しく飲みやすいという本当に隙がないドリンクです。

    今なら初回限定900円で始めることができるので気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

    ミランダ・カーやレディ・ガガなど多くのハリウッドセレブが愛用している人気酵素ドリンク「コンブチャ」。

    それをベースに日本人女性のために作られた国産酵素ドリンクが「コンブチャクレンズ」です。

    最近では人気女性誌ananの「からだにいいもの大賞」を2年連続受賞したことで話題になりました。

    ロンドン五輪出場・元体操選手の田中理恵さんや、元モーニング娘。で現在はママタレとしても活躍中の藤本美貴さんなど、多くの有名人が愛飲していることでも有名です。

    コンブチャクレンズの最大の特徴は、一般的な酵素ドリンクの2倍もの種類の発酵エキスが配合されていること。

    そのほかにも食物繊維や乳酸菌、スーパーフード配合など嬉しい成分が豊富に配合されています。

    そのうえ、味も美味しく飲みやすいという本当に隙がないドリンクです。

    今なら初回限定900円で始めることができるので気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

    内容量 初回価格
    720ml(約1ヵ月分) 500円
    通常価格 定期価格
    5,940円 続けるほどお得に
    詳細ページを見る
  • GB 1DAY クレンズセット

    「ファスティングダイエットの新常識」売り切れ必須のファスティング3点セット

    総合評価 4.8

    おすすめポイント
    • 新常識!ファスティングするのは1日だけ
    • 利用者の93.6%が効果を実感!
    • 初回価格は12食分で2,138円
    • 有名サラダ専門店開発だから美味しい!

    「GB 1dayクレンジングセット」は、青山や恵比寿などの一等地に店舗を構える有名サラダボウル専門店により開発された、新感覚のファスティングセットです。

    期間はたった1週間。ファスティングする日に至っては1日だけで、超お手軽にファスティングダイエットをすることができます。

    販売するやいなや”ファスティングダイエットの新常識”とSNSで話題となり、売り切れが続出しました。

    1セットに酵素スムージーやグレインズがゆなど12食分も入っているのに、初回お申し込み分は2,138円(2回目以降は25%OFFの15日周期でのお届け)とかなりお買い得なのもうれしい点。

    味も有名サラダボウル専門店が開発しているので間違いなしと隙がありません。

    ファスティング初心者から他のファスティング商品を挫折した方まで、多くの人におすすめできる商品です。

    「GB 1dayクレンジングセット」は、青山や恵比寿などの一等地に店舗を構える有名サラダボウル専門店により開発された、新感覚のファスティングセットです。

    期間はたった1週間。ファスティングする日に至っては1日だけで、超お手軽にファスティングダイエットをすることができます。

    販売するやいなや”ファスティングダイエットの新常識”とSNSで話題となり、売り切れが続出しました。

    1セットに酵素スムージーやグレインズがゆなど12食分も入っているのに、初回お申し込み分は2,138円(2回目以降は25%OFFの15日周期でのお届け)とかなりお買い得なのもうれしい点。

    味も有名サラダボウル専門店が開発しているので間違いなしと隙がありません。

    ファスティング初心者から他のファスティング商品を挫折した方まで、多くの人におすすめできる商品です。

    内容量 初回価格
    14袋分(1週間分) 2,138円
    通常価格 定期価格
    8,618円 6,458円
    詳細ページを見る
  • DARK CLEANSE

    炭の特性を活かした話題のダイエットドリンク!

    総合評価 4.4

    おすすめポイント
    • 海外で話題のチャコール配合で様々な物質を吸着
    • 食事サポート成分たっぷりなので置き換えにもおすすめ
    • ご自身に合ったコースが見つかる!続けるほどお得に

    「ダーククレンズ」は炭の油分を吸着する性質を利用して作られたチャコール酵素ドリンクです。

    ”炭を飲むなんて……”と少し不安になりますが、実は現役医師も大注目の成分なんです。

    テラスハウス出演・トラベルインフルエンサーの近藤あやさんも世界各国を旅する際に愛飲しているのだとか!

    美容ドリンクの本場アメリカでは数年前から大流行しており、アリアナ・グランデやセレーナ・ゴメスなどの海外のセレブも愛用しているほど。

    さらに「ダーククレンズ」にはスーパーフードや乳酸菌、291種類の発酵エキスなどのキレイのサポート成分が豊富に配合されているので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

    従来の酵素ドリンクに嬉しい成分をプラスしたような商品で、初心者はもちろん、これまで他のダイエット商品に満足できなかった方にもおすすめしたいドリンクとなっています。

    「ダーククレンズ」は炭の油分を吸着する性質を利用して作られたチャコール酵素ドリンクです。

    ”炭を飲むなんて……”と少し不安になりますが、実は現役医師も大注目の成分なんです。

    テラスハウス出演・トラベルインフルエンサーの近藤あやさんも世界各国を旅する際に愛飲しているのだとか!

    美容ドリンクの本場アメリカでは数年前から大流行しており、アリアナ・グランデやセレーナ・ゴメスなどの海外のセレブも愛用しているほど。

    さらに「ダーククレンズ」にはスーパーフードや乳酸菌、291種類の発酵エキスなどのキレイのサポート成分が豊富に配合されているので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

    従来の酵素ドリンクに嬉しい成分をプラスしたような商品で、初心者はもちろん、これまで他のダイエット商品に満足できなかった方にもおすすめしたいドリンクとなっています。

    内容量 初回価格
    710ml(約1ヵ月分) 432円(約18円/日)
    通常価格 定期価格
    8,100円(約317円/日) 継続回数ごとにお安く
    詳細ページを見る
  • EASY B-BODY

    美ボディになりたい人必見!新感覚スムージーダイエット

    総合評価 4.0

    おすすめポイント
    • 簡単・美味しく置き換えダイエットができる!
    • 超低カロリーなのに満腹感バッチリ!
    • 1日に必要なビタミンがこれ1つで摂れる!

    「EASY B-BODY」はダイエットのサポート成分だけでなく美容成分もたっぷりと配合された、新感覚のダイエットスムージーです。

    この商品は、簡単にダイエットができるという点が一番の魅力です。

    1食たったの14.5kcal飲みやすいミックスフルーツ味のため、手軽に続けられることが嬉しいポイントですよね。

    また水分を含むと196倍に膨らむグルコマンナンを配合しており、満腹感もバッチリ!

    更に1日の摂取分以上のビタミンレタス1.2個分の食物繊維
    若々しさを手助けする大豆イソフラボンを配合。

    ダイエット中に不足しがちな栄養を補いつつ、美容のサポートも行ってくれるので、まさに一石二鳥です。

    初回はなんと6,040円OFF継続購入の縛りなしのため、安心してお試しいただけます。

    ぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

    「EASY B-BODY」はダイエットのサポート成分だけでなく美容成分もたっぷりと配合された、新感覚のダイエットスムージーです。

    この商品は、簡単にダイエットができるという点が一番の魅力です。

    1食たったの14.5kcal飲みやすいミックスフルーツ味のため、手軽に続けられることが嬉しいポイントですよね。

    また水分を含むと196倍に膨らむグルコマンナンを配合しており、満腹感もバッチリ!

    更に1日の摂取分以上のビタミンレタス1.2個分の食物繊維
    若々しさを手助けする大豆イソフラボンを配合。

    ダイエット中に不足しがちな栄養を補いつつ、美容のサポートも行ってくれるので、まさに一石二鳥です。

    初回はなんと6,040円OFF継続購入の縛りなしのため、安心してお試しいただけます。

    ぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

    内容量 初回価格
    1袋180g(約1ヵ月分) 980円(約35円/日)
    通常価格 定期価格
    7,020円(約236円/日) 2,980円
    詳細ページを見る

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