【最新版】置き換えダイエットランキング!タイプ別におすすめ商品を紹介!

「置き換えダイエットをやってみたい!」「おすすめの商品はないかな?」など、置き換えダイエットに興味がある方は多いのではないでしょうか?

 

この記事では、置き換えダイエットの概要とタイプ別のメリット・デメリットをわかりやすく解説した上で、当編集部おすすめの商品をランキング形式でご紹介します。

 

定番の酵素ドリンクはもちろん、次世代のファスティングセットなど様々なものがランクインしています。

 

たった3分で置き換えダイエットをマスターできちゃうので、ぜひ読んでみてください。
→早くランキングを見たい方はこちらから

置き換えダイエットとは、朝・昼・晩のうち1~2食を低カロリーのものに置き換えることで、1日の摂取カロリーを抑える効果的なダイエット方法です。

 

大幅にカロリーをカットできるかつ、運動も不要になってくるので、数あるダイエットの中でも人気の方法になってきます。

 

しかし、置き換えるといっても様々なタイプがあり、どれがいいかは悩む方は多いです。

 

そこで!置き換えダイエットのタイプを代表的な3つに分け、紹介していきます

 

1.若者に人気のクレンズタイプ
腸内を浄化するという意味を持つクレンズタイプは、数年前から日本で流行り始め、今や定番の置き換えダイエット方法になりました。
 
味がおいしいものが多く、若い方から根強い人気があります。
おすすめのクレンズタイプ【コンブチャ】をチェック
 
2.健康重視の酵素ドリンクタイプ!
置き換えと言えば、酵素ドリンクと言われるほど代表的なタイプです。
 
栄養素をしっかり摂取できる反面、添加物などが多い商品があるため注意が必要です。そのため野菜や果物がふんだんに使われているものを選ぶようにしましょう。
おすすめの無添加酵素ドリンク【優光泉】をチェック
 

3.ドリンクが苦手な方は食事タイプ
甘いものやドリンクが苦手という方は、食事タイプはいかがでしょうか。
 
特徴としては、お米や麺類などを始めとする具材が多く入っており、満腹感が得られるため、空腹に耐えられるか不安な人や昼食を置き換えるときにおすすめです。
おすすめの食事タイプの置き換え【GB1days】をチェック
 

いかかでしょうか?サプリなどは数か月飲み続けないといけないものがほとんどですが、置き換えダイエットはタイプも多く、短期間で効果が見込めるため、魅力的ですよね!

 

ここからは、人気が高く当編集部もおすすめの人気置き換え商品BEST5をランキングでご紹介します!

 

一日当たり数十円から始められる商品もあるので、まずは一食や一日から試してみるものおすすめです!

 

興味はあったけどきっかけがなかったり不安があった皆さん、これを機に置き換えダイエットデビューしてみてはいかがでしょうか?

置き換えダイエットランキング

置き換えダイエットランキング

123
123
商品名
優光泉

コンブチャクレンズ

EASY B-BODY

GB 1DAY クレンズセット

DARK CLEANSE
総合評価4.04.84.04.84.4
カテゴリー酵素ドリンク酵素ドリンクスムージーファスティングセットチャコールドリンク
概要20年以上愛される信頼の品!無添加酵素ドリンク600万本出荷突破の超大人気ドリンク!美ボディになりたい人必見!新感覚スムージーダイエット1週間で試せるファスティングダイエット!チャコール×スーパーフードの黒色ドリンク!
内容量
(目安量)
550ml×2本
(27.5食分)
720ml
(約1ヵ月分)
1袋180g
(約1ヵ月分)
14袋分
(1週間分)
710ml
(約1ヵ月分)
初回価格4,590円
(153円/日)
500円980円
(32.6円/日)
2,138円432円
(約18円/日)
通常価格9,180円
(333円/日)
5,940円7,020円
(約236円/日)
8,618円8,100円
(約317円/日)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
  • 優光泉

    20年以上愛される信頼の品!九州産野菜を使用した無添加酵素ドリンク

    総合評価 4.0

    おすすめポイント
    • 国産野菜の栄養満点&完全無添加で断食におすすめ!
    • 国産野菜酵素で中からスッキリをサポート
    • 30日間全額返金保証付きだから安心して試せる

    30年以上も愛されている「優光泉」。100%国産野菜を使用し、完全無添加にこだわった不純物なしの酵素ドリンクです。

    その無添加へのこだわりと品質が認められ、最近ではファスティングにおすすめの酵素飲料第1位、医師が勧める酵素飲料第1位にも選ばれました。

    またその用途はファスティングのサポートやボディケアだけにとどまらず、美容や健康のために日課として生活に取り入れている方も多くいらっしゃいます。

    あなたが純粋な酵素ドリンクを求めているなら一度は試していただきたい商品です。

    さらに今なら、当サイト経由で購入すると初回定期価格が50%OFFになるキャンペーンを実施中!

    どこよりもお得な最安値で購入することができます。

    優光泉の割引キャンペーンはかなり珍しい上いつ終了するかはわからないのでこの機会をお見逃しなく!

    30年以上も愛されている「優光泉」。100%国産野菜を使用し、完全無添加にこだわった不純物なしの酵素ドリンクです。

    その無添加へのこだわりと品質が認められ、最近ではファスティングにおすすめの酵素飲料第1位、医師が勧める酵素飲料第1位にも選ばれました。

    またその用途はファスティングのサポートやボディケアだけにとどまらず、美容や健康のために日課として生活に取り入れている方も多くいらっしゃいます。

    あなたが純粋な酵素ドリンクを求めているなら一度は試していただきたい商品です。

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    どこよりもお得な最安値で購入することができます。

    優光泉の割引キャンペーンはかなり珍しい上いつ終了するかはわからないのでこの機会をお見逃しなく!

    内容量初回価格
    550ml×2本(27.5食分)4,590円(153円/日)
    通常価格定期価格
    9,180円(333円/日)7,452円(270円/日)
    詳細ページを見る
  • コンブチャクレンズ

    600万本出荷突破の超大人気ドリンク!

    総合評価 4.8

    おすすめポイント
    • 1杯あたり約47kcal!ファスティングにもオススメ
    • 愛飲者は元オリンピック選手から有名女性タレントまで様々
    • ご自身に合ったコースが見つかる!続けるほどお得に

    ミランダ・カーやレディ・ガガなど多くのハリウッドセレブが愛用している人気酵素ドリンク「コンブチャ」。

    それをベースに日本人女性のために作られた国産酵素ドリンクが「コンブチャクレンズ」です。

    最近では人気女性誌ananの「からだにいいもの大賞」を2年連続受賞したことで話題になりました。

    ロンドン五輪出場・元体操選手の田中理恵さんや、元モーニング娘。で現在はママタレとしても活躍中の藤本美貴さんなど、多くの有名人が愛飲していることでも有名です。

    コンブチャクレンズの最大の特徴は、一般的な酵素ドリンクの2倍もの種類の発酵エキスが配合されていること。

    そのほかにも食物繊維や乳酸菌、スーパーフード配合など嬉しい成分が豊富に配合されています。

    そのうえ、味も美味しく飲みやすいという本当に隙がないドリンクです。

    今なら初回限定900円で始めることができるので気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

    ミランダ・カーやレディ・ガガなど多くのハリウッドセレブが愛用している人気酵素ドリンク「コンブチャ」。

    それをベースに日本人女性のために作られた国産酵素ドリンクが「コンブチャクレンズ」です。

    最近では人気女性誌ananの「からだにいいもの大賞」を2年連続受賞したことで話題になりました。

    ロンドン五輪出場・元体操選手の田中理恵さんや、元モーニング娘。で現在はママタレとしても活躍中の藤本美貴さんなど、多くの有名人が愛飲していることでも有名です。

    コンブチャクレンズの最大の特徴は、一般的な酵素ドリンクの2倍もの種類の発酵エキスが配合されていること。

    そのほかにも食物繊維や乳酸菌、スーパーフード配合など嬉しい成分が豊富に配合されています。

    そのうえ、味も美味しく飲みやすいという本当に隙がないドリンクです。

    今なら初回限定900円で始めることができるので気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

    内容量初回価格
    720ml(約1ヵ月分)500円
    通常価格定期価格
    5,940円続けるほどお得に
    詳細ページを見る
  • EASY B-BODY

    美ボディになりたい人必見!新感覚スムージーダイエット

    総合評価 4.0

    おすすめポイント
    • 簡単・美味しく置き換えダイエットができる!
    • 超低カロリーなのに満腹感バッチリ!
    • 1日に必要なビタミンがこれ1つで摂れる!

    「EASY B-BODY」はダイエットのサポート成分だけでなく美容成分もたっぷりと配合された、新感覚のダイエットスムージーです。

    この商品は、簡単にダイエットができるという点が一番の魅力です。

    1食たったの14.5kcal飲みやすいミックスフルーツ味のため、手軽に続けられることが嬉しいポイントですよね。

    また水分を含むと196倍に膨らむグルコマンナンを配合しており、満腹感もバッチリ!

    更に1日の摂取分以上のビタミンレタス1.2個分の食物繊維
    若々しさを手助けする大豆イソフラボンを配合。

    ダイエット中に不足しがちな栄養を補いつつ、美容のサポートも行ってくれるので、まさに一石二鳥です。

    初回はなんと6,040円OFF継続購入の縛りなしのため、安心してお試しいただけます。

    ぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

    「EASY B-BODY」はダイエットのサポート成分だけでなく美容成分もたっぷりと配合された、新感覚のダイエットスムージーです。

    この商品は、簡単にダイエットができるという点が一番の魅力です。

    1食たったの14.5kcal飲みやすいミックスフルーツ味のため、手軽に続けられることが嬉しいポイントですよね。

    また水分を含むと196倍に膨らむグルコマンナンを配合しており、満腹感もバッチリ!

    更に1日の摂取分以上のビタミンレタス1.2個分の食物繊維
    若々しさを手助けする大豆イソフラボンを配合。

    ダイエット中に不足しがちな栄養を補いつつ、美容のサポートも行ってくれるので、まさに一石二鳥です。

    初回はなんと6,040円OFF継続購入の縛りなしのため、安心してお試しいただけます。

    ぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

    内容量初回価格
    1袋180g(約1ヵ月分)980円(約35円/日)
    通常価格定期価格
    7,020円(約236円/日)2,980円
    詳細ページを見る
  • GB 1DAY クレンズセット

    「ファスティングダイエットの新常識」売り切れ必須のファスティング3点セット

    総合評価 4.8

    おすすめポイント
    • 新常識!ファスティングするのは1日だけ
    • 利用者の93.6%が効果を実感!
    • 初回価格は12食分で2,138円
    • 有名サラダ専門店開発だから美味しい!

    「GB 1dayクレンジングセット」は、青山や恵比寿などの一等地に店舗を構える有名サラダボウル専門店により開発された、新感覚のファスティングセットです。

    期間はたった1週間。ファスティングする日に至っては1日だけで、超お手軽にファスティングダイエットをすることができます。

    販売するやいなや”ファスティングダイエットの新常識”とSNSで話題となり、売り切れが続出しました。

    1セットに酵素スムージーやグレインズがゆなど12食分も入っているのに、初回お申し込み分は2,138円(2回目以降は25%OFFの15日周期でのお届け)とかなりお買い得なのもうれしい点。

    味も有名サラダボウル専門店が開発しているので間違いなしと隙がありません。

    ファスティング初心者から他のファスティング商品を挫折した方まで、多くの人におすすめできる商品です。

    「GB 1dayクレンジングセット」は、青山や恵比寿などの一等地に店舗を構える有名サラダボウル専門店により開発された、新感覚のファスティングセットです。

    期間はたった1週間。ファスティングする日に至っては1日だけで、超お手軽にファスティングダイエットをすることができます。

    販売するやいなや”ファスティングダイエットの新常識”とSNSで話題となり、売り切れが続出しました。

    1セットに酵素スムージーやグレインズがゆなど12食分も入っているのに、初回お申し込み分は2,138円(2回目以降は25%OFFの15日周期でのお届け)とかなりお買い得なのもうれしい点。

    味も有名サラダボウル専門店が開発しているので間違いなしと隙がありません。

    ファスティング初心者から他のファスティング商品を挫折した方まで、多くの人におすすめできる商品です。

    内容量初回価格
    14袋分(1週間分)2,138円
    通常価格定期価格
    8,618円6,458円
    詳細ページを見る
  • DARK CLEANSE

    炭の特性を活かした話題のダイエットドリンク!

    総合評価 4.4

    おすすめポイント
    • 海外で話題のチャコール配合で様々な物質を吸着
    • 食事サポート成分たっぷりなので置き換えにもおすすめ
    • ご自身に合ったコースが見つかる!続けるほどお得に

    「ダーククレンズ」炭の油分を吸着する性質を利用して作られたチャコール酵素ドリンクです。

    ”炭を飲むなんて……”と少し不安になりますが、実は現役医師も大注目の成分なんです

    テラスハウス出演・トラベルインフルエンサーの近藤あやさんも世界各国を旅する際に愛飲しているのだとか!

    美容ドリンクの本場アメリカでは数年前から大流行しており、アリアナ・グランデセレーナ・ゴメスなどの海外のセレブも愛用しているほど。

    さらにダーククレンズ」にはスーパーフードや乳酸菌、291種類の発酵エキスなどのキレイのサポート成分が豊富に配合されているので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

    従来の酵素ドリンクに嬉しい成分をプラスしたような商品で、初心者はもちろん、これまで他のダイエット商品に満足できなかった方にもおすすめしたいドリンクとなっています。

    「ダーククレンズ」炭の油分を吸着する性質を利用して作られたチャコール酵素ドリンクです。

    ”炭を飲むなんて……”と少し不安になりますが、実は現役医師も大注目の成分なんです

    テラスハウス出演・トラベルインフルエンサーの近藤あやさんも世界各国を旅する際に愛飲しているのだとか!

    美容ドリンクの本場アメリカでは数年前から大流行しており、アリアナ・グランデセレーナ・ゴメスなどの海外のセレブも愛用しているほど。

    さらにダーククレンズ」にはスーパーフードや乳酸菌、291種類の発酵エキスなどのキレイのサポート成分が豊富に配合されているので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

    従来の酵素ドリンクに嬉しい成分をプラスしたような商品で、初心者はもちろん、これまで他のダイエット商品に満足できなかった方にもおすすめしたいドリンクとなっています。

    内容量初回価格
    710ml(約1ヵ月分)432円(約18円/日)
    通常価格定期価格
    8,100円(約317円/日)継続回数ごとにお安く
    詳細ページを見る

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